40代ボルダリング

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クライミングギア

ボルダリングで四十肩、腰痛が治る!健康にはボルダリングが良い理由

ボルダリングが四十肩五十肩に効く理由 ボルダリングのイメージとして筋トレや女性のダイエットという事がありますが、もう一つ四十肩に効くという効果もあります 普段の生活で腕を頭の高さ以上に上げること...
2019.11.03
日記&雑感

40代から始めるボルダリング!!かっこいいオヤジになろう

流行りではないボルダリングの魅力 最近は女性から人気のボルダリングというイメージが多く、オリンピックの競技にも選ばれたことから子供から始めるスポーツとしても人気が出てきました。 しかしボルダリン...
2019.11.03
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