呼吸

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マスター上達編

【上級者向け】呼吸をコントロールできればボルダリングが劇的に上達する

呼吸とパンプの関係 呼吸とパンプ防止の関係性は以前説明しました。 リードクライミングをやっている方はパンプ防止でよく呼吸を知ろといわれていると思いますが、ボルダリングでも呼吸は上達へのカギとなります...
2019.09.04
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