保持力

ビギナー上達編

保持力を強くしたい人に!オープンハンドとカチ持ちを比べてみた

\オープンハンドとカチ持ちはどちらが力を必要とするのか!? ボルダリングではホールドを保持するときにそれぞれのホールドによってさまざまな持ち方をします 持ち方のことを総称して『ホールディング』と呼び...
2020.06.01