ボルダリング雑記帳

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【2019最新ボルダリング】買って良かったものランキング

たくさんの方にこのサイトを読んでいただき誠に感謝しております コメントもいくつか頂くになり嬉しい限りです 引き続きもボルダリングサイトとしてクライマーの為になる記事をどんどん書いていくのでよろ...
2020.06.22
日記&雑感

うつ病に効果あり!ボルダリングは心の健康に効果的!!

運動は心の健康に大切 運動は心の健康にも大切な役割を果たすことがわかってきています。 職場や学校でもストレスが溜まるような時期が続いた時、休憩時間などに肩や腰のストレッチをするだけでも、気持ちが軽く...
2020.06.22