ボルダリング基本

スポンサーリンク
ビギナー上達編

【初心者向け】スタッフが教えるボルダリング上達の4つの基本

ボルダリングの基本 基本の姿勢が理解できた方は次は登り方の基本です。 ホールドを取りに行く時にどうやって取りに行くかが重要ですが、まずは取りに行く前にそこでバランス取れてますか?とい...
2019.06.23
ビギナー上達編

ボルダリングのコツを細かく丁寧に説明したボルダリング本が発売!!

尾川とも子著書の『誰でもはじめれるボルダリング』が発売!! 8月30日尾川とも子著、山下あかざ監修の『誰でもはじめれるボルダリング』が発売されました。 誰でもはじめられる ボルダリング po...
2019.06.14
ビギナー上達編

ボルダリングにハマる魅力的な理由とは!?

ボルダリングとはロッククライミングの一種 ロッククライミングは大きく分けて2種類 フリークライミング(道具を使わない) エイドクライミング(道具を使う) さらにフリークライミングが ルートクライ...
2019.05.31
ルールと基本

ボルダリングの基本知識 ~グレードについて~

ボルダリングの難易度を表すグレード クライミングにはそれぞれの難易度を表すグレードというものが存在します。 今回はそのグレードについていろいろ教えていきたいと思います。 グレードというのは難易度を表...
2019.09.04
ビギナー上達編

【初心者向け】スタッフが教えるボルダリングの基本的な足の使い方

クライミングで重要なのは足 クライミングで重要なのは力よりも重心の位置や足位置というのは以前に挙げた記事でも何となくわかってきたはずですね。 今回はその足の使い方について掘り下げて勉強してい...
2019.09.04
ビギナー上達編

【初心者向け】スタッフが教えるボルダリング上達のコツ~フラッギングとヒールフック~

ボルダリング基本ムーブ アウトサイドフラッギング ムーブの基本については と教えてきましたが今回はフラッギングについて勉強しましょう。 基本的なバランスのとり方はダイアゴナルと同じだと思っ...
2019.09.04
ビギナー上達編

【初心者向け】スタッフが教えるボルダリング基本のムーブ ~デッドポイントとキョンムーブ~

ボルダリング基本ムーブ ボルダリング 基本ムーブと攻略法 (PERFECT LESSON BOOK) posted with カエレバ 野口啓代 実業之日本社 2017-01-27 Amaz...
2019.09.04
ビギナー上達編

【初心者向け】スタッフが教えるボルダリング上達のコツ~基本ムーブとフリ(ダイアゴナル)~

ボルダリングの基本ムーブと呼ばれる動き ムーブとは? 簡単に言えば単純な腕力や保持力で登るのではなく、いかに少ない力の中で登れるかということであります 力ではなく体全体の動きで課題をクリアす...
2019.09.04
スポンサーリンク