ボルダリング初級

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ビギナー上達編

【初心者向け】スタッフが教えるボルダリング上達の4つの基本

ボルダリングの基本 基本の姿勢が理解できた方は次は登り方の基本です。 ホールドを取りに行く時にどうやって取りに行くかが重要ですが、まずは取りに行く前にそこでバランス取れてますか?とい...
2019.09.23
日記&雑感

ボルダリング技術を高めるヨガとボルダリングの関係性とは

ボルダリングとヨガの関係 アメリカのクライミングジムに行くと、ハーネスやクライミングシューズなどの用具と一緒にヨガマットが置いてあることが多いらしいです。ヨガのスクールを設けているジムも多く。ボルダリ...
2019.09.23
ビギナー上達編

基礎から始めるスポーツクライング発売!!初心者も上級者も必見!!

基礎から始めるスポーツクライミング 基礎から始めるスポーツクライミングが5月27日に日本文芸社から出版。 スポーツクライミングの基礎知識をわかりやすく説明し、「ボルダリング」「リードクライミング...
2019.09.23
ビギナー上達編

ボルダリング中級者でも間違える足の置き方のポイント!

足のトウ&エッジを使うポイント (*尾川とも子のボルダリング入門より引用) クライミングシューズは親指のつま先部分をトウ、シューズの角をエッジといいます。 小さいホールドにはつま先部分で...
2019.09.22
ビギナー上達編

ボルダリングの寝るだけで上達する理由とは!?

ボルダリング人気が出てきて、競技人口もや施設となるジムも増えてきました。大型連休があけて初めてボルダリングしたという方も多いのではないでしょうか? 楽しんでやる事の中に「上手になりたい」や「きれいに...
2019.09.22
ビギナー上達編

日常生活に取りいれて楽しくボルダリング!!

日常生活にボルダリング ボルダリングにハマるとボルダリング中心の生活になってきます。 しかし仕事や家庭などなかなかクライミングジムに行く時間を作るのも大変です。 そんな時に日常生活で...
2019.09.22
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【ボルダリング初心者向け】ボルダリング上達の人気記事まとめ

最初は難しいけど上達がすぐわかるボルダリング ボルダリングは登れば登るほどに上達していくスポーツで、達成感を味わうことで自信もついてくる今一番注目されていておススメのスポーツです。 一人でも手軽...
2019.09.17
ビギナー上達編

ボルダリングの上達には初ボルダリングから2回目が大事!!

初ボルダリングの後の2回目が一番大切 ボルダリングはとても奥が深いスポーツです。 初めてのボルダリングはとても楽しいですが、全然登れなくてびっくりする人も多いです。 「こんなに難しいんだ・・」...
2019.09.17
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