ボルダリングケガ– tag –

ボルダリングで起こる肩の故障肩という関節は人体の中で一番よく動く（動く範囲の...

最近多いクライマーの腰痛最近多いクライマーの腰痛の悩み。。。最近というのは僕...

クライマーに多い指の関節痛クライミングを始めて数か月すると、指に変化がでます...

クライマーにとってテーピングは重要テーピングは正しく使うと、効果的にクライミ...

キョンとヒールボルダリングにはムーブというボルダリングならではの動き・技術が...

クライミングで多いヒジの怪我ボルダリングは重力にさからって登っていくので、自...