ボルダリング

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日記&雑感

金メダルに一番近い楢崎智亜!その強さの秘密とは?

スポーツクライミングの種目の1つ、ボルダリングの今シーズンのワールドカップで、日本のエース楢崎智亜選手が2016年以来2度目の年間優勝を果たしました!!! 6月10日、米国・ベイルでのボル...
2019.12.06
ケガ&ケアについて

ボルダリングで痛めやすい首のストレッチ

ボルダリングでは、オブザベーションの時から登る課題を見上げ、登るときも常に上を見あげています。 なので首の調子が悪くなったり痛める人が多いように思います。 さらに、ロープを使ったスポー...
2019.12.06
日記&雑感

ボルダリングでスポーツの考え方を変えよう!!

2019年になりここ最近でボルダリングが浸透してきて一般的になってきました! すでに一度は体験したことがあるという方も多く、認知度も増えてきています。 ボルダリングをしたことがある人や、...
2019.12.01
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