セルフケア– tag –
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最近、スポーツ界で最も流行っているセルフケアグッズ【ハイパーボルト】を知って... -
ウォームアップにもクールダウンにも必須”シャドークライミング”
11月に入り、寒い日が続くようになりました。朝や夜は冷え込み季節の変わり目につ... -
指皮・手荒れに悩むクライマーに朗報！！クライマー専用スキンケア用品『金の盃』が評判！！
過酷なクライミング環境の中で 手肌をケアするために生まれたスキンケア商品『金... -
ボルダリングで起きたケガをポジティブにとらえてより強くなろう！！
ボルダリングに限らずスポーツをしていると、どうしても身体のケガはつきまといま... -
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皆さんは骨盤職人というセルフケアアイテムを知っていますか！？多くのアスリート... -
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最近はクライミング業界でもセルフケアや柔軟など可動域向上が注目されています！... -
ボルダリングで痛めやすい首のストレッチ
ボルダリングでは、オブザベーションの時から登る課題を見上げ、登るときも常に上...
