サプリメント

ケガ&ケアについて

HMBがボルダリングに適している理由

BCAAより効果が期待されるHMB 以前BCAAを紹介していましたが、値段を気にしなければHMBの方が効果的ということが今あげられています 今HMBが注目を集めいているのでHMBについて詳しく説明と...
2020.02.21
ケガ&ケアについて

ボルダリング後の疲労回復!アミノ酸BCAAの正しい使用法

ボルダリング後の疲労回復をしっかりしよう 最近はゴールドジムなどのトレーニングも流行ってることもあり、岩場やクライミングジムでもアミノ酸入りのドリンクやサプリメントを飲んでいる人を多く見かけるようにな...
2020.02.18
ケガ&ケアについて

クライマーに多い指の関節痛の原因と治療方法

クライマーに多い指の関節痛 クライミングを始めて数か月すると、指に変化がでます。 何年もクライミングをやっている人なら指や手首が強くなってきて、そういった症状もなくなってくるのですが、まだまだ始...
2020.02.18
ケガ&ケアについて

クライマーの疲労回復に必要なBCAAのおすすめ!!

BCAAとは?? BCAAとは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、分子構造から分岐鎖アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンのことを言...
2020.02.14