サプリメント

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ボルダリングのおすすめHMBサプリ!さらに腹筋がバキバキになる高性能ENSが『無料』でもらえる!

このブログではBCAAやアルギニンを主におススメしてきましたが、クライマー界隈では頻繁に聞くようになったHMBについても調べたので効果を説明したいと思います。 数年前からプロテインよりもHM...
2020.08.22
ケガ&ケアについて

ボルダリング用サプリメント登場 最新サプリメントでボルダリングが強くなる!

クライマー向けの最新サプリが登場 以前にもクライマー向けにBCAAやHMBを紹介してきましたが、今回紹介するアルギニン×シトルリン マッスルプレスはそれ以上にボルダリングやアスリート向けのサプリです...
2020.08.22
サプリメント

体力の衰えを防ぐにはボルダリングが効果あり

筋肉量の加齢と体力の低下 人間の筋肉の70%は下半身に集中していますが、その下半身の筋肉は一般に想像するよりも早く20歳を過ぎると下降を始め、その後、歳を取るにつれて年々減少していって、高齢者になると...
2020.07.03
サプリメント

HMBサプリの効果とボルダリングの関係性

HMBの効果を調べてみた このブログではBCAAやアルギニンを主におススメしてきましたが、最近よく聞くようになったHMBについても調べたので効果を説明したいと思います。 HMBって何? 199...
2020.08.22
ケガ&ケアについて

【ボルダリング中級者向け】30代以上のクライマーにおすすめするサプリメント!

2020年現在はこちらもおすすめ⇩⇩ アルギニンとシトルリン効果 アルギニンはアミノ酸の一種です。体内でも合成されるため、準必須アミノ酸に分類されています。しかし、年齢を重ねると共...
2020.07.03
ケガ&ケアについて

ボルダリング用サプリを飲み続けてかなりの効果を実感!

今最もクライマー向けサプリを1か月飲んでみた効果 前回ご紹介した今最も旬のクライマー向けサプリ【アルギニン×シトルリン マッスルプレス】を1か月毎日飲んでみました。 アルギニン×シトルリ...
2020.07.03
ケガ&ケアについて

関節が痛いクライマーに効果が高いサプリを紹介!

クライマーはあらゆる関節に負荷がかかる ボルダリングは重力に逆らって全身を使うスポーツの為、当然ながら体に負荷がかかってきます。 指、肩、肘やひざなどいろいろな部分を使うため関節痛も少なからずありま...
2020.06.25
ケガ&ケアについて

HMBがボルダリングに適している理由

BCAAより効果が期待されるHMB 以前BCAAを紹介していましたが、値段を気にしなければHMBの方が効果的ということが今あげられています 今HMBが注目を集めいているのでHMBについて詳しく説明と...
2020.07.02