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ボルダリング初心者は筋肉痛になってもOK!さらに登って寝るだけで上達する理由とは!?

ボルダリング人気が出てきて、競技人口もや施設となるジムも増えてきました。大型連休があけて初めてボルダリングしたという方も多いのではないでしょうか? 楽しんでやる事の中に「上手になりたい」や「きれ...
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平日こそ運動を!アフター5にボルダリングがおススメ

平日のボルダリングは仕事にも効果的だった 仕事をしていると、体ではなく頭が疲れたなんてことありませんか? 脳の疲れとは、血流が悪化している状態のことです。 血の流れが滞ることで、...
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若い子の流行りのスポーツではなく、ボルダリングで目指せカッコいい中年男性

いつまでも挑戦する中年は素敵 少し古い言葉になるかもしれませんが、ナイスミドルとはかっこよさと思慮深さとを兼ね備えた中年男性。同様の中年女性をナイスミディともいいます。 30代40代の...
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グラミチのショートパンツを使ったお洒落なメンズコーディネート

春夏も大人気のグラミチのショートパンツ 「GRAMICCI」は、ロッククライミング系アイテムを得意とするアメリカのアウトドアブランド。 自身もロッククライマーである創業者「マイク・グラハム」が...
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最新の研究!大人もこどもも脳の活性化にボルダリングが良いらしい

脳の活性化に良いスポーツにボルダリング 最新の研究情報によると脳の活性化に効果的なスポーツとしてボルダリングとキックボクシングが良いと発表されたそうです。 良くボルダリング脳の活性化に...
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ボルダリング時に重要な爪の長さとケア

ボルダリングするときの爪の長さ ボルダリングするときは基本的に爪はしっかりと切っておきましょう! ボルダリングを一度したことあるかたならもちろん、クライミングジムのHP等にもよく記載さ...
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パンプが一瞬で回復?人気が高まるボルダリング専用マッサージジェルとは?

ボルダリング専用ジェル”マスターキミー” 全てのクライマーの悩みの一つとしてパンプがあります。 登れそうなのに、ムーブがわかったのにパンプして腕が張って登れなくなったりすることは初心者...
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常識破りの決断で全てのクライマーに朗報!!スカルパ・ブラックダイヤモンド好きが増える予感

ロストアローが値下げへ ロストアロー(本社:埼玉県鶴ヶ島市)が昨年夏に小売店を集めた展示会で、「弊社が扱うすべてのブランド、商品はメーカー本国との内外価格差をゼロにする」と宣言。基準となる為替レ...
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