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ファッション

ボルダリング女子にオススメしたいパタゴニアとチャムスのTシャツ

女性向けのボルダリングTシャツおすすめ みなさんはボルダリングをするときはこれ!という恰好は決まっていますか!? Tシャツ短パンスタイルやデニムスタイル・タンクトップがイイという方もいろいろい...
ビギナー上達編

ボルダリングが上手くなる人は登り切る意思が強い

強くなる人は登り切る意思が強い ボルダリングでは登っていない課題の事をよく宿題と表しますが、スタッフをしているとわかるのが強い人は宿題を残さない。という事です。 少なくとも、その日に宿題を回収...
日記&雑感

ボルダリングで人生が好転するというのはあながち間違いではない

ボルダリングを習慣にすると生活が変わる これは実際ボルダリングに限らずですが、何か一つでも習慣になると生活というのはガラッと変わります。 どんなことでもいきなり習慣にするというのは難しいです。...
日記&雑感

ボルダリング技術を高めるヨガとボルダリングの関係性とは

ボルダリングとヨガの関係 アメリカのクライミングジムに行くと、ハーネスやクライミングシューズなどの用具と一緒にヨガマットが置いてあることが多いらしいです。ヨガのスクールを設けているジムも多く。ボルダ...
日記&雑感

社会人には必要!ビジネスに活きるボルダリングの要素

ボルダリングはビジネスにも活かせる 2020年に開催される東京五輪から、新競技として採用されたスポーツクライミング。 中でもボルダリングはビジネスパーソンをはじめ、年齢や性別を問わず幅...
日記&雑感

中高年におススメするボルダリングの効果

中高年にも効果が高いボルダリング ボルダリングは自分の体を使い、壁(岩)を登っていくシンプルなスポーツです。ハードな印象を持たれがちですが、ハシゴが登れるくらいの体力があれば大丈夫!力だけでなく手足...
日記&雑感

スポーツクライミングで国体選手、オリンピックを目指す道のりと方法

スポーツクライミングで五輪に出場するには スポーツクライミングが2020年の東京オリンピックの正式種目として決定してからさらに盛り上がりを見せているクライミングシーン。 ボルダリングジムも増え...
ビギナー上達編

家でのボルダリングトレーニングはやはり体幹が効果的!野中生萌も実践の体幹トレーニング

野中生萌もおススメの体幹トレ クライマーズ最新号の今回の特集は野中生萌(のなかみほう)選手。 今シーズンは好調を維持しつづけて、ここまでボルダリングワールドカップ第6戦が終了した時点で年間ラン...
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