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【2019年最新】スタッフがおススメするボルダリング上達のために読むべき本 

クライミングギア

ボルダリングの基本の本を読んで上達しよう

ボルダリングはまだまだマイナースポーツです。

野球やサッカーなどは入門書やハウツー本というのがたくさん出ていますが、ボルダリングはそういった本というのもまだ少ないです。

その中でもオススメのボルダリング上達本を紹介していきます。

本当はこのブログを本よりも詰まった事をどんどん書いて、このブログを読んで上達してもらうのが一番です

、まだまだ伝えることが未熟なので本の紹介がてら自分の勉強にもしていこうと思います!!

完全図解!スポーツクライミング教本

2017年5月に発売され瞬く間にベストセラー的人気になったスポーツクライミング教本

クライミングのムーブを科学的に説明した衝撃的な1冊です

初級者の方から上級者の方までボルダリングの事なら何でも載っているというくらい必須の教本です

クライマーならぜひ一度は読んでみましょう

クライマーズバイブル

クライミング界の一大勢力であるPUMP監修のクライミングノウハウ本

クライマーの為のクライマーの本が完成

上巻・下巻と理論編トレーニング編と内容はたっぷり!!

PUMPの25年の集大成が詰まったクライマーズバイブルは必読

ジャック中根のクライミング道場

ロック&スノーにも連載しているジャック中根さんのクライミング道場

2018年1月発売の最新クライミング本です

ボルダリングもリードクライミングもアウトドアクライミングもすべての事をわかりやすいイラスト付きで説明しています

今一番おススメの本です

クライミングJOY

クライミングJOYは初心者~中級者に向けたクライミング専門誌

これからのクライマーのためのクライミングマガジンです

年間で2冊でだいたい春と秋に出版されていて、最新号は去年のボルダリングジャパンカップで優勝した中学生の伊藤ふたばちゃんが表紙になっています

あまり頻繁に出版されない分、初心者の方にもわかりやすく、なおかつ中級者でもなるほどとなるような充実した内容になっています

 ボルダリング基本のムーブと攻略法

クライミングワールドカップ総合優勝を4度獲得するなど、クライミング界のトップにたつ野口啓代選手の監修による「ボルダリングハウツー本」

初級者~中級者向けに基本のムーブ・道具の選び方など細かく掲載されています

2017年2月に発売なので最新の情報&AR動画連動によって、アプリさえとればいつでもスマートフォンで動画が再生できるもかなり素敵です

最新インドアボルダリングBOOK

2017年3月発売の最新版インドアボルダリングBOOK

こちらは初心者向けの要素が多く、わかりやすく丁寧に載っています

現在の初心者向けハウツー本では一番わかりやすくおすすめです

ボルダリング練習帖

ボルダリングの基本的なことからいろいろ載っています

情報の内容としてはほかには少し劣る部分はありますが、広い情報でいうとかなりおすすめ

トレーニングやクライミング道具のことまで幅広く掲載されています。

まだ始めたばかりの方ならおすすめです

平山ユージのDVDでクライミング

こちらはクライミング界のレジェンド平山ユージ氏によるクライミング入門本

クライミングのノウハウがかなり掲載されてわかりやすいです。

世界の平山なら間違いなし

小山田大のDVDでボルダリング

こちらも日本最強クライマーの小山田大氏によるクライミング入門講座

岩場のことやボルダリングの細かいことまで載っています

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クライミング本を読んでより楽しくボルダリング

始めたばかりだと本で説明されても全然わからないことが多いです。正直なところ頭で考えるより体で理解した方が早いスポーツです

でも少しずつ登れるようになってきた後に本を読むとかなりわかりやすく、更なる上達が期待できます

またインタビューとかはかなりためになることが多いので、一度本を読んでクライミングの理解を深めてみてはどうでしょうか?

モチベーションのアップにもつながります

レスト時など登らない日にコーヒーなど飲みながら頭でボルダリングしましょう

これからもより良いクライミングライフを応援しています

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