クライマーの為のフィジカルトレーニングが掲載!ROCK&SNOW最新号

スポーツクライミングからトラッド、アルパインクライミングまで、
世界最先端のクライミングシーンを網羅する日本で唯一のクライミング専門誌【ROCK&SNOW】最新号(88号)が発売されています!!

クライミング専門誌ロクスノ最新号は必見です!

目次

ROCK&SNOW 088

表紙を飾るのは杉野保氏。

不慮の事故により急逝した杉野氏の功績をまとめています

■特集「クライマーのためのフィジカルトレーニング」
ジムや岩場に行けない今こそ、フィジカルや弱点を強化しよう。
体の使い方を見直すストレッチや体幹トレ、フィンガーボード活用法など、さまざまな陸トレを紹介する。

■ガイド アイスクライミング新エリア
日光・女峰山北面に眠る手つかずの巨大アイスワールドを一挙紹介。

■追悼・杉野 保
国内最高レベルのクライマーとして、インストラクターとして、最も親しまれ尊敬される存在だった、杉野保。
不慮の事故で急逝した氏を偲び、その偉大な功績を詳らかにする

特集ではコロナの影響でクライミングジムに行けない方への自宅トレーニングを紹介!

クライマーのためのフィジカルトレーニングと題して体幹トレーニングなど様々な陸トレを紹介しているのでかなりおすすめです!

自宅で出来るトレーニングはなかなか何がいいかわからないという方も多いのでこれは嬉しいですね♪

モチベーションが高まること間違いなしです!!

まだまだ自宅にいる時間が長い人も多いと思うので自宅トレーニングの質を高めましょう!!!

もうすぐ公開の『登る小寺さん』でも小寺さんが教室で呼んでいるのがROCK&SNOWです!!

映画も楽しみですね~

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次
閉じる