コソ練でライバルに差を付けよう!自宅で劇的に強くなるボルダリングトレーニング用グッズ

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クライミングギア

自宅でボルダリングトレーニング

ボルダリングの上達のためにはテクニックはもちろんですが、保持力や持久力のアップは欠かせません。

テクニックはクライミングジムで登りながら鍛えるのが一番です。

仕事や生活もあると思うので効率よくトレーニングしたいですよね!ジムの時間は限られていますし、せっかくジムにいるならトレーニングよりは課題を登った方が楽しいです。

なので早く上達したい方や、強くなりたい方は家でのコソ連が大事ですよね

そんなちょっと上達したい方にとっておきのボルダリング用トレーニンググッズを紹介するのでこれを使って、コソ連しちゃいましょう

ぶら下がり系グッズ

超鉄板!メトリウスのロックリングス

3つのくぼみによって様々な持ち方ができる優れもの。ぶら下げるのも意外と簡単で場所もとらないため、家でのトレーニングには最適です

海外で大ヒット!Gストリング・プロ

アメリカのクライマーが自らのトレーニングのために発案したGストリング・プロ

これ一つで極小のカチもスローパーやピンチまであらゆるホールドを再現できます

実践の持ち方を想定したハイパフォーマンスな商品

携帯もできるくらい軽量なのも魅力です

お洒落でインテリアとしてもいけるBeastmaker(ビーストメーカー)

UK発の新ブランド!

一枚板の天然木を使用している為インテリアとしても飾れるくらいデザインが秀逸

丁寧に作られたフィンガーボードです

1000は初心者の方でも2000シリーズは中級者以上向けです

個人的には今一番欲しい商品です

コンパクトで手軽に使える握力系グッズ

鉄板メトリウスからはグリップセイバープラス

 

こちらも超鉄板アイテム!!

ボールを握ったり、伸ばしたりとバランスよく鍛えられるセイバープラス

特に指を開く筋肉は普段クライマーは使わないので、拮抗筋として鍛えるには向いています

移動時間や休憩時間の空いた時間をうまく使えるコソ連アイテムです

僕は車での移動時に使ってます

1本ずつ鍛えれるグリップマスター

 

指を1本ずつ動かせる握力強化系アイテム

徹底的に握力を鍛える人には向いています

ポケットが苦手な方におすすめな商品です

地道な継続・トレーニングが実を結ぶ

以上が有名で使いやすいトレーニンググッズです

他にもいろいろアイテムがあると思うのでぜひいろいろチェックしてくださいね

一番重要なのは継続することです

そして一番難しいのも継続すること。つまり続けている人はそれだけですごいということです

ぶら下がり系アイテムもいつしか使わなくなったり、ただの飾りになってしまわないようにぶら下がる事を習慣づけ出来ると一番いいですね

 

 

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