基礎から始めるスポーツクライング発売!!初心者も上級者も必見!!

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ビギナー上達編

基礎から始めるスポーツクライミング

基礎から始めるスポーツクライミングが5月27日に日本文芸社から出版。

スポーツクライミングの基礎知識をわかりやすく説明し、「ボルダリング」「リードクライミング」「スピードクライミング」の競技別に、動きのテクニックなどをビジュアル解説。動画を見られるQRコード付き。

東京オリンピックから正式種目となったスポーツクライミングのすべてを解説。これから始めたい人も、ボルダリング経験のある人にもわかりやすい、基礎から学べる入門書となっています。

内容

・1 スポーツクライミングの基礎知識
スポーツクライミングの種類、人口、競技、道具、ウォールの種類、ホールディング、フットワーク、動作の基本、オブザベーション

・2 ボルダリング(動画)
ボルダリングの基本、安全とマナー、基本的なムーブとテクニカルなムーブ

・3 リードクライミング(動画)
リードの基本、安全対策、クリップ動作、基本的なムーブなど

・4 スピードクライミング(動画あり)
スピードの基本、基本的なムーブなど

これからボルダリングを始めたい人も、ボルダリング経験のある人にもわかりやすい、基礎から学べる入門書となっています。
今回はボルダリングに加え、リードクライミング、スピードクライミングの詳細も掲載。
どんな道具が必要なのか、どんな動きをすればいいのかなど基本をしっかりカバーしたい人におすすめです。

さらに全国のクライミングジムも網羅

全国のスポーツクライミングジムも完全網羅してあります!!

意外と自宅近くや職場近くにもあったりするかもしれません

ボルダリングを始めてみたい人から、次世代のオリンピックをめざす世代まで幅広く活用できる内容です。
また世界のクライミング事情や、日本人選手の躍進、これからの課題などの最新情報も満載。
さらに動画のフォローで動きがわかり、即理解できる点もおすすめです。
全てのクライマーに役立つこと間違いなしの一冊です!!

 

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