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クライミングトレーニング!もっとうまくなるための50のコツ

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もっとうまくなりたい人へ贈るクライミング書籍

去年は2つのクライマー向けの本が発売されました

・完全図解!クライミング教本

歴代最高のボルダリングの教科書!スポーツクライミング教本
完全図解!スポーツクライミング教本発売日 2017年5月26日著者 東 秀磯すべてのクライマーに贈るスポーツクライミングテクニックの教科書スポーツクライマー必読のクライミング技術解...

・クライマーズバイブル

クライマー必読!!!クライマーズバイブル上下巻
クライマーノウハウ本がPUMPより発売クライミング上達のための全てが凝縮された全てのクライマー必須の【クライマーズバイブル】が発売されました!!商品説明限られたクライミングライフの中で如何...

この2つの本はそれぞれ内容が濃く、これまでのクライミング関連の本よりさらにレベルアップした本です

クライミング初心者にはわかりやすく、クライミング上級者にはさらに奥が深くなるような内容のためすべてのクライマーに読んでほしい本です

目からうろこが50枚!もっとうまくなるための50のTIPS

そしてこのたびもう一つの気になるクライミング書籍が発売されます

それが「目からうろこが50枚!もっとうまくなるための50のTIPS!」という本です

*発売は1月11日です*予約になります

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著者は登山用具専門店「カラファテ」の中根さん

カラファテとは東京都目白にある都内最大級の品揃えを誇るショップ。

JR山手線の目白駅から徒歩5分程の場所にあるバックカントリースキーとクライミング用品の専門店です。

そのカラファテのスタッフでもあるジャック中根さんが書いています

中根穂高さんの略歴とは

1962年生まれ 幼いころから山の魅力に魅せられて、信州大学在学中に山岳部に所属。

カラファテに勤務する傍ら、クライミングのチーフインストラクターやテレマークスキーのインストラクターも務めています

クライミング歴は何と40年のベテランクライマーです

内容

クライミングの基本技術と上達のコツはもちろん

分かりやすくユーモアと哲学を織り交ぜながら教えてくれます

ロープワーク・クライミングギア・ムーブ・トレーニングと各項目でわかれていて、

クライミングでのムーブやトレーニングは重心移動のコツや各ムーブを細かく丁寧に書いてあり、トレーニング編ではアップ~実践的なストレッチ、メンタルまで様々なトレーニングが書いてあります

また岩場でのロープワーク・岩場でのクライミングについても書いてあるので外岩に行こうと思っている方は必読です

特に初心者の方を岩場へ連れて行こうと思っている方は絶対読んでほしいです

電子書籍はこちらから

ロック&スノーでの連載

実はこの中根さんはロック&スノーでずっと連載されていて、その中でもムーブやトレーニングというのは細かく扱っていました

イラストもわかりやすく、ユーモアがあって読みやすいのでぜひ一度読んでみてはどうですか?

ムーブにしてもトレーニングにしても、もしかしたら自分が求めていたものが見つかるかもしれません

最新号ロック&スノーはこちら

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