女性が「これからやってみたいスポーツ」にボルダリングがランクイン!!

女性がこれからやってみたいスポーツ

女性の暮らし・消費行動が見える「リビングくらしHOW研究所」が全国900名以上の女性に運動についての調査をした結果、「これからやってみたいスポーツ」でボルダリングが7位にランクインしました

運動・スポーツを行っている頻度を尋ねたところ、「週1回以上」という回答は約半数で、41.0%は「運動していない」と回答した。しかし、「運動・スポーツの必要性を感じていますか?」という質問には、93.9%が「感じている」と回答しており、運動の必要は感じているものの、現実とはギャップあることがわかった。

特にそのギャップが大きいのは30代・40代だった。自由回答では、「意識して動かさないと、動かす機会が全くない」(40歳)、「筋肉が衰えている、太りやすい、疲れやすい」(35歳)などのコメントが寄せられた。

運動をしていない人の「しない」理由で多かったのは「面倒」「家事・育児が忙しい」「意志が弱く続かない」「そもそも運動が好きでない」というものだった。

目次

女性でも続けやすいボルダリング

クライミングジムが増え、クライミング人口も増えてきて認知度が高まってきたボルダリングが7位にランクインしたのは良いことですね。

女性がこれからやってみたい!と思えることは「私にもできるかも?」「楽しそう!」と思ってくれているということ。

少しでもいろんな世代の方が楽しめるスポーツというのは良いですよね

ボルダリングは30・40代の女性も多く目的はさまざまで、ダイエットや健康維持、運動の機会が減る時期でも続けやすいスポーツです

ALLEZ〜ボルダリング上達応援ブログ&No. 1サイト
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このサイトでは女性がボルダリングを続けるためのコツなども紹介しているので参考にしてください

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アウトドアファッションも最注目

ボルダリングが流行る前に登山が流行りましたよね。

山ガール”という言葉も少し懐かしいくらいになりましたが、まだまだ登山人気も継続中です。

そしてボルダリングが流行りだしたことで登山の時にも注目だったアウトドアファッションも最近またさらに注目されています。

登山やアウトドアで使う服なので機能はもちろんですが、さらにファッション・デザイン性も増してきてアウトドアブランドのファッションが人気急上昇中になっています。

https://chums.jp.net/climbing-240
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ボルダリングをするときの服装も可愛いファッションを紹介しています。

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継続しやすいボルダリング

女性で運動をしている人に「最も長続きしている運動」を尋ねたところ、「ウオーキング」「ストレッチ」「ヨガ」が多かったそうです。

長続きの理由は「無理せず、できる範囲でするくらいのユルい気持ち」など、 自分のペースで無理なく続けられ、気持ちいいことを挙げる人が多かったとのこと。

最近はボルダリングも女性向けのコース等も考えれることが多くなり、女性人口も増えているので続けやすいと思います。

腕力に頼ることなくしなやかに登れると女性でもかっこよく、代謝機能もあがり体に良いことが多くなります。

最初は全然できなくて、向いてない~と思ってしまいがちなボルダリングですが、初めてはみんな全然できません。

登れば登るほど上達してきてハマるボルダリング

達成感と非日常を味わって日ごろの運動不足を解消しましょう。

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