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トウとエッジを使い分けれてる?ボルダリング中級者でも間違える足の置き方

足のトウ&エッジを使うポイント (*尾川とも子のボルダリング入門より引用) クライミングシューズは親指のつま先部分をトウ、シューズの角をエッジといいます。 小さいホールドにはつま先部分で...
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野口選手が2戦連続優勝!!ワールドカップで日本代表選手が活躍中!

通算20度目!2戦連続の野口啓代選手 5月12・13日、中国・泰安で行われたボルダリングW杯第4戦。女子では野口啓代選手が先週末の重慶大会に続く優勝を飾ると、野中生萌選手も2位に入り、日本勢...
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ボルダリングでの片手懸垂の必要性とトレーニング

クライミングに片手懸垂の能力は必要か? 片手懸垂の必要性というのはクライマーにとって知りたい疑問の一つだと思います。 出来なくても登れる人は登れるけど、でも片手で引き上げる筋力があるな...
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ボルダリング女子向けプロテイン!女性専用サプリとは!?

ボルダリング女子向けのHMB 女性がこれからやってみたいスポーツとしてランクインしているほど女子でもハマる人が増えているボルダリング。 ボルダリング女子という言葉も浸透してきましたね ...
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自宅でボルダリング!人気の自立式ボルダリングボードとは?

自宅でボルダリング! ボルダリングにハマっていく中で「家にボルダリングボードが欲しい」と思ったことはありませんか?最近はよく周りでも家にボルダリングスペースを作ったなんてこともよく聞きます。...
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人気でお得な通販サイトtrekkinn(トレッキン)母の日限定お得な10%クーポンは13日まで!!

trekkinn(トレッキン)とは? スペインを拠点とした世界最大級のアウトドア・スポーツ専門のオンラインショップ。日本語で買い物ができるのが大きな特徴。1500ブランド、50万点以上もの商品が揃う...
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生涯スポーツとしてボルダリング!!40、50代からでも趣味として人気が急上昇!

スポーツの低年齢化と適齢期 スポーツというのはやはり筋力・体力ともにピークである若い時が一番力が入ります 筋肉・体力の衰えというのはどうしても年齢を重ねるとともにつきまとってきますし、...
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ボルダリング初心者は筋肉痛になってもOK!さらに登って寝るだけで上達する理由とは!?

ボルダリング人気が出てきて、競技人口もや施設となるジムも増えてきました。大型連休があけて初めてボルダリングしたという方も多いのではないでしょうか? 楽しんでやる事の中に「上手になりたい」や「きれ...
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