ビギナー上達編

ビギナー上達編

ボルダリング始めたらまず週1ペース!上手くなりたいなら週3で登るのがベスト!!

ボルダリングは週1ペースで登ると上達する ボルダリングを初めていくと高確率で筋肉痛になります。 普段使ってない筋肉を使うため、いつもより長く筋肉痛になりますよね。 「帰りの運転が腕プルプルでした~...
2020.05.24
ビギナー上達編

スタッフが教えるボルダリングの基本とコツ

ボルダリングの基本とは? はじめてボルダリングに挑戦すると『意外と持ちやすくて余裕じゃん!』という方もいれば『もっと簡単だと思ってた』という方もそれぞれいると思います。 これはスタッフをや...
2020.05.24