ビギナー上達編

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ビギナー上達編

筋肉女子ブーム到来!!ボルダリングで腹筋を割ろう!

美意識の高い女性は腹筋を鍛えている 最近特に男性・女性問わず筋トレをする芸能人や有名人が増え、筋肉女子や腹筋女子に注目が集まっています 特にモデルや女優さんがインスタなどでトレーニングや美しい体をア...
2019.05.24
ビギナー上達編

ボルダリング豆知識!よく使われる基本用語

たくさんあるボルダリング用語 どんなスポーツ・どんな職種でもあるのがその業界でしか使われないような業界用語 ボルダリングでもボルダリング特有の用語が数多く存在します ボルダリング...
2019.05.24
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ボルダリングで友達を連れていくときに知っておきたい知識

定番の趣味になってきているボルダリング 東京オリンピック競技として正式に追加されることが決定し、盛り上がったボルダリングですが、2019年も勢いが衰えることなく人気急上昇の注目スポーツです 一度...
2019.05.24
ビギナー上達編

ボルダリングで4級を登るための足トレ「タオルギャザートレーニング」

ボルダリングで足は最重要 「ボルダリングの基本は足だ!」と言うほど足というのはボルダリングにとってとても重要です 重要なのは足の位置だけではありません。足の向き、どの部分を乗せるのか...
2019.05.23
ビギナー上達編

たった30秒でボルダリングが強くなる方法

ボルダリングに必要な力 ボルダリングという言葉が浸透してきて、一度はボルダリングをしたことがあるという方が増えてきています。 始めてボルダリングをすると全然登れない方が多く、「リーチが届かない」「筋...
2019.09.17
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ボルダリングで失敗を恐れては上達しない

失敗を恐れずにチャレンジすることが上達のポイント ボルダリングにはたくさんのコツがあります 腕を伸ばすこと。足が大切。ムーブ。。etc 力だけでも登れないし、技術だけでも登れない奥が深いのがボ...
2019.05.19
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クライミングトレーニング!もっとうまくなるための50のコツ

もっとうまくなりたい人へ贈るクライミング書籍 去年は2つのクライマー向けの本が発売されました ・完全図解!クライミング教本 完全図解 スポーツクライミング教本 すべてのクライマー必読の教...
2019.09.17
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【ボルダリング初心者向け】ボルダリング上達の人気記事まとめ

最初は難しいけど上達がすぐわかるボルダリング ボルダリングは登れば登るほどに上達していくスポーツで、達成感を味わうことで自信もついてくる今一番注目されていておススメのスポーツです。 一人でも手軽...
2019.09.17
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