サプリメント

ケガ&ケアについて

ボルダリング後の疲労回復!アミノ酸BCAAの正しい使用法

ボルダリング後の疲労回復をしっかりしよう 最近はゴールドジムなどのトレーニングも流行ってることもあり、岩場やクライミングジムでもアミノ酸入りのドリンクやサプリメントを飲んでいる人を多く見かけるようにな...
2020.06.03
ケガ&ケアについて

クライマーに多い指の関節痛の原因と治療方法

クライマーに多い指の関節痛 クライミングを始めて数か月すると、指に変化がでます。 何年もクライミングをやっている人なら指や手首が強くなってきて、そういった症状もなくなってくるのですが、まだまだ始めた...
2020.06.01
ケガ&ケアについて

クライマーの疲労回復に必要なBCAAのおすすめ!!

BCAAとは?? BCAAとは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、分子構造から分岐鎖アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンのことを言...
2020.05.30