2017-12

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ケガ&ケアについて

TFCC損傷の方に自分で出来るセルフケア

ボルダリングで多い手首のケガ ボルダリングというスポーツは重力に逆らって「登る」という行為をするため、身体のいたる部分に負担がかかるスポーツです。 登るという行動はスポーツとしても日常生活においても...
2019.05.19
日記&雑感

ラインセットとまぶしセットの違いを知って楽しもう!

ラインセットとまぶしセット クライミングジムのセットの仕方でラインセット課題とまぶしセット課題を知っていますか? いつからそう呼ばれるようになったかは正直わかりませんが、最近よく聞くようになりま...
2019.05.19
クライミングギア

2018年新作クライミングシューズ”スカルパ”と”イボルブ”の新作ラインナップ

2018年新作のクライミングシューズ 前回の新作クライミングシューズはスポルティバでしたが、今回はラインナップはスカルパとイボルブの2018年新作ラインナップを紹介したいと思います! ...
2019.05.19
日記&雑感

クライミングジムのHPを綺麗に作る方法と上位表示の方法

クライミングジムを運営する為に重要なHP 今回はボルダリングをしている方たちではなく、クライミングジムを運営しているジムオーナー、またはスタッフ向けに贈ろうと思います。 クライミングジムで大事な...
2019.05.19
ファッション

日本が誇るアウトドアブランド国産4選を紹介!!

日本のアウトドアブランド 海外ブランドも含め、数多くあるアウトドアブランド。 アウトドアファッションに注目が集まる中、今回はその中でも日本が誇る日本のアウトドアブランドとその魅力を紹介していきま...
2019.07.19
ビギナー上達編

ボルダリングの上達には初ボルダリングから2回目が大事!!

初ボルダリングの後の2回目が一番大切 ボルダリングはとても奥が深いスポーツです。 初めてのボルダリングはとても楽しいですが、全然登れなくてびっくりする人も多いです。 「こんなに難しいんだ・・」...
2019.05.19
日記&雑感

ボルダリングは心の健康に効果的!!

運動は心の健康に大切 運動は心の健康にも大切な役割を果たすことがわかってきています。 職場や学校でもストレスが溜まるような時期が続いた時、休憩時間などに肩や腰のストレッチをするだけでも、気持ちが...
2019.05.19
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kindle(電子書籍)でボルダリング本を持ち歩こう!!

Amazon・kindle(電子書籍)とは Amazon Kindle(アマゾン・キンドル)は、Amazon.comが製造・販売する電子ブックリーダー端末、同ソフトウェアおよび電子書籍関連サービスで...
2019.05.19
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