2017-11

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ボルダリングの停滞期(プラトー)を打ち破るために必要なこと

ボルダリングの成長曲線 ボルダリングは最初のうちはやればやるほど上達していきます コツも何も知らない状況から、少しずつ慣れてきて技術がついてくると同時に筋力もついてくる クライミ...
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ボルダリングで硬くなった指皮はやすりで削ろう!削る理由とアイテム

ボルダリングで硬くなる指皮 ボルダリングに指のケアはつきものです ホールドや岩などの指先で持つのでどうしてもマメができて硬くなってきたり、乾燥してボロボロになってきたりします ク...
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ボルダリングの上達には小さな成功体験の積み重ねが大事

上達の基本は小さな成功体験の積み重ね ボルダリングの上達の基本は小さな成功体験の積み重ねが大事です 以前にも書きましたが、初めてボルダリングをしたり初めての課題を登った時に『こんなに難...
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ボルダリングでは全力を出せるようにならないと強くならない

ボルダリングで楽に登るためにはムーブが必要 ボルダリングにハマって何回もいくようになると、いろいろコツ等がわかってきたりスタッフさんに教えてもらったりすることも増えてきます その時に『...
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以前は何部?ボルダリングに向いているスポーツランキング

ボルダリングに向きなスポーツを勝手にランキング発表 現在趣味でボルダリングやっているみなさんも小さいころからボルダリングしているという方はなかなか少ないと思います 小さいころからやって...
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ボルダリングする前の冷えた体に最適なウォーミングアップ

ウォーミングアップでその日のパフォーマンスが決まる ボルダリングでもなんでもウォーミングアップというのは大切です 登る前のストレッチとしては動的ストレッチが良いというのは以前説明しまし...
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2018年発売クライミングシューズ”スポルティバ”新作ラインナップ

2018年発売のクライミングシューズ クライミング業界も分岐点を迎えており、東京オリンピックさらにはその先のクライミング文化の定着に向けて盛り上がりを見せながら進んでいます クライミングシュー...
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アウトドアで自然と共に過ごすBESSの家に憧れる人が多い

BESSの家 みなさんはBESSの家をご存知ですか? BESSの家とは1986年、ログハウスづくりからスタートしました。 最初は別荘の注文がほとんど。 でも大自然の中での暮らしを追求す...
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