2017-08

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GUにクライミングパンツが登場!!

GUにクライミングパンツが新登場 GUのトレンドとしてアウトドアテイストのアイテムを取り入れたミックススタイルを押しています そのなかでクライミングパンツやマウンテンパーカーなどアウト...
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ボルダリング後の疲労回復!アミノ酸BCAAの正しい使用法

ボルダリング後の疲労回復をしっかりしよう 最近はゴールドジムなどのトレーニングも流行ってることもあり、岩場やクライミングジムでもアミノ酸入りのドリンクやサプリメントを飲んでいる人を多く見かけるように...
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クライミング天才少女の白石阿島がついにW杯に初参加!リードクライミング第4戦

イタリアで行われるリードクライミングW杯に白石阿島が初参戦!! 今大会、ついに天才少女・白石阿島がW杯デビュー!! ぱっつん前髪がトレードマークの16歳は日本人の両親のもとニュ...
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クライマー向け腹筋ローラーで腹斜筋を鍛える2つの方法

腹筋ローラーの魅力 みんな大好き腹筋ローラーはお手軽になおかつ家でもどこでも腹筋や全身を鍛えれることでクライマーにも大人気です 腹筋ローラーはとても優れたトレーニング器具で、腹筋のみな...
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たった1枚の写真でボルダリングの基本がわかる

ボルダリングの基本がわかりやすく丁寧に説明 当サイトでもいろいろな角度や目線からボルダリングの基本や上達のコツについて説明してきましたが、文字だけでは伝えきれない部分や理解しにくい部分もあり実際に登...
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ボルダリング上達!トウフックムーブが上手くなるアドバイス

トウフックムーブ トウフックムーブというのはその名の通りトウ部分「つま先」の上側甲側を壁面やホールドに引っ掛けることでムーブそのものの名前ではありません。 つま先をひっかけると登りやすくなるム...
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クロスムーブは上から出すのか、下から出すのが正解なのか!?

ボルダリング基本ムーブ クロスムーブについて クロスムーブというのはその名の通り手をクロスさせて登っていくムーブのことです 基本の動きでよくクライミングの教科書にも大体載っています ...
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ボルダリング上達しない、うまくなりたいという方にカンタンな3つのアドバイス

ボルダリングが上達しない人に共通するミス ボルダリングが一般的に広がってきてクライミングジムも数年前と比べて5倍以上増えてきているので一度はボルダリングしたことがあるという方も多いと思います...
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