12月6日発売のROCK&SNOWは要チェック!!

スポンサーリンク
クライミングギア

ROCK&SNOW 2018冬

12月6日発売されるROCK&SNOW 2018冬号は要チェックな内容が目白押しですね!

【第1特集:クライマーのトレーニング・デイ】

アルパインからボルダーまで、第一線で活躍するクライマーらにトレーニングの考え方や取り組みを聞く。横山勝丘、小山田大、柴沼潤 他。ひとつ上のグレードを手に入れるための最新トレーニングギアカタログも収録。

【第2特集:山岳滑降 2018】
黒部、穂高、越後…縦走系からスティープ系の初滑降まで、昨冬の会心の記録をグラフィックに紹介。

【レポート:2018 秋のヒマラヤ】
日本隊 セロ・キシュトワール北東壁、ドイツ×ベルギー隊 チョクトイ・リの記録

【Special:山野井 泰史】
昨夏、山野井の遠征に同行したインド人リエゾンオフィサーが、彼と過ごした1ヶ月間を通じて稀代のクライマーの素顔に迫る。(米クライミング誌『ALPINIST』62 号より翻訳・転載。)

トレーニング・デイ

トップクライマーのトレーニングに焦点をあてて第1特集されている第一線で活躍するクライマーらにトレーニングの考え方や取り組みを聞くトレーニング・デイ!

本当に強いクライマーがどのように作られていくのかを知ることができる貴重なインタビューもあり、非常に内容の濃い1冊となってそうです。

また最新トレーニング法と共に最新トレーニングギアカタログも載っているそうなのでトレーニングマニアも必見ですね!

今年大人気だったトレーニング本

本サイトでもいくつものボルダリング関連の本を紹介していきますが、その中でも今年人気だったトレーニングに関する本をいくつか紹介していきます。

クライマーズバイブル上・下巻

 

やはり多くの方に支持されていたのがクライマーズバイブルです!!

細かいトレーニングもさることながら、理論もわかりやすくなっているためしっかり読んで実践することが出来れば確実に成長が見込めます。

チバトレ

続いて人気なのがチバトレ本。

今やクライミングのみならず、他のスポーツのアスリートからも支持されていて、いろいろなスポーツにもアドバイスをしています。動きや理解するのはなかなか難しいという意見もありますが、なるほど!という事や力じゃなくて動かい方でこんなにも変わるんだ!という事が多くあります。

まさしく運動脳を鍛えるにはもってこいの注目の本ですね!

 

ROCK&SNOWと共にこの2つの本も読んでみてくださいね!

コメント