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日記&雑感

NMB48のエースがボルダリング!アイドルからクライマー誕生!!

アイドルグループNMB48のメンバーとして活躍する白間美瑠さん。 2月20日に発売された20thシングル「床の間正座娘」では3度目となるセンターを務めています。 白間美瑠さんは大阪府...
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ボルダリングが上達する自宅で出来る筋トレ3選

ボルダリングは登れば登るほど上達していくスポーツです! ホールドを保持しながらいかに自分の体を思い通りに動かすことが出来るかが上達のポイントとなってきますが、登る時間は無限大というわけにもいき...
日記&雑感

スポーツクライミング金メダル、日本選手に立ちはだかる世界最強クライマーとは?

2019年4月13日、14日、ボルダリングワールドカップ第2戦がモスクワで行われました。 男子は初戦を圧勝したチェコ出身のアダム・オンドラが、日本の杉本怜選手や石松選手、高田選手らがゼロ完登と...
ケガ&ケアについて

肩甲骨はがしで上達!!肩甲骨を動かしてボルダリングが上手くなる

ボルダリングでも重要な肩甲骨はがし TV等でも取り上げられることが多くなった【肩甲骨はがし】 肩甲骨はがしと調べるとすごくいろいろな記事や動画も出てきます。驚くべきはその効果! 実際に肩こりの...
ケガ&ケアについて

2019年最新!!最も旬のクライマー向けサプリ!!アルギニン×シトルリンの最強サプリメントでライバルを越えよう

クライマー向け最新サプリが登場 以前にもクライマー向けにBCAAやHMBを紹介してきましたが、今回紹介するアルギニン×シトルリン マッスルプレスはそれ以上にアスリート向けのサプリです。 2019...
日記&雑感

東京五輪もさらにその先のメダルも期待できる日本のクライミング!!

4月5・6日、ボルダリングW杯2019シーズンの開幕戦がスイス・マイリンゲンで開催された。男子は世界最強クライマーの言われているチェコのアダム・オンドラが2010年ミュンヘン大会以来の頂点に立ち、...
日記&雑感

最近流行の24時間フィットネス・スポーツジムよりクライミングがおススメな理由!!

新年号も発表され暖かくなってきたので、外へ出かけることが多くなってきましたね! 4月が始まって新生活が始まると心機一転いろいろなことがやりたくなったりしますが、新しい趣味としてボルダリングは本...
ファッション

ナチュラムでノースフェイスやパタゴニア他にもアウトドアブランドが絶賛セール中!!!

アウトドア用品ナチュラムが現在『スーパーナチュラム祭』と題し、アウトドア用品を中心に大規模なセールを実施しています!!! 欲しい商品がある方はこの機会にゲットしましょう♪ ...
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